皆さま、こんにちは歯科衛生の増田です。
芦屋川の紅葉の色も深まってきましたね。

きれいですね。

今回は、オーラルフレイルのお話をします。
口は『飲む』『噛む』『飲み込む』
『味わう』『話す』『表情を作る』など数多くの役割を果たし
美味しい料理を頂いたり家族や友人との会話を楽しむなど
健康に生きていくことにくわえて人生を楽しませてくれます。

しかし年齢を重ねるにつれて食事の際に
むせたり食べこぼしをすることがあります。
これらの症状を『オｰラルフレイル(口腔内の衰え)』と言います。

オーラルフレイルは『噛む』『飲み込む』『話す』などの
口腔機能が加齢などにより衰えることが原因となり
【食べこぼし】【軽いむせ】【固いものが噛みにくい】
【滑舌の悪化】【口の中が乾く】などの症状が現れます。

噛む力が衰えて固いものが食べにくくなると
やわらかいものばかり食べるようになり
噛むために必要な筋力がさらに低下しさらに
噛む力が衰えるといった悪循環に陥ります。

私たちの体は全ての口から入った食べ物で形成されているので
『食力』がなにより大切だと思います。

口腔機能が衰えるオｰラルフレイル予防は
体全体の健康への第一歩じゃないでしょうか？

またオｰラルフレイルの段階でも適切に対処すれば
歯と歯茎の健康を保てます。
まずは歯を失う大きな原因である歯周病や虫歯のケアをする。
そしてよく噛んで食べ、よく話すこと。
そのためにも毎日のセルフケアはもちろん
歯科医師による定期的なプロフェッショナルケアで
しっかりオｰラルフレイルの予防、毎日おいしく食べられる、
お口と歯を目指しましょう。

当医院はご予約制となっております。
ご予約の際は0797-35-6480までご連絡お待ちしております。