皆様こんにちは！！

朝晩は、少～しは涼しく感じますが日中はまだまだ暑いですよね(;^_^A

皆様、体調は崩していないですか？

電車の中では、コンコンと咳があちらこちらから聞こえてきますが・・・

季節の変わり目、体調には十分に注意しましょうo(^▽^)o

さて、毎日の日常習慣で、食べたら歯をすぐに磨く、すぐには磨かない、必ず一日３回は磨くなど、

夜は晩酌してしまうので、そのまま寝てしまうなど・・・さまざまで知らないうちの習慣があるかと思います。

間違った習慣を続けていると、歯周病や虫歯の可能性が大変高くなります。

大人ならではの、虫歯リスクに対策をしないといけません！！

年齢を重ねても自分の歯で食事を楽しめる人が増える一方で、虫歯に悩む大人も増え続けています。

中でも多く見られるのが、歯ぐきが下がり露出した、歯の根元部分にできる虫歯、「根面う蝕」です。

あっ、パンプキン！！間違えました！！違う違う！！Halloweenだから～暫しカボチャでお楽しみください～

で、根面う蝕なんですが、こちらです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（毎日が発見ネット参照）

露出した部分は象牙質で、「酸」への抵抗力が弱いため、虫歯になりやすいという特徴があります。

間食が多く、甘いものを頻繁に摂る、毎日晩酌がかかせないという人は、歯が酸にさらされる時間が長くなり、

虫歯にリスクが増大することになり、大切な歯を虫歯から守るために、日頃の食習慣にも気を配りましょう。 

おいしく食べて、キレイ＆健やかな歯をキープするためには、

大人の歯を守る5つの食習慣

①バランスの良い食事を心がける！

良質なたんぱく質や歯の石灰化に必要なカルシウムやリン、これらが上手く働くためのビタミン類など、

歯に必要な栄養素をバランス良く摂取できる食生活を楽しみましょう。

②ダラダラ飲みは歯を溶かす！！

長時間に及ぶ晩酌も、虫歯の原因に・・・

ビールやワインなどアルコール類を飲むときは一緒に水を飲むようにすると、酸性に傾いた口内が中和されます。

③酸度が高い飲み物は要注意！！

清涼飲料水やスポーツ飲料は酸性度が高く、歯に大きなダメージを与えてしまうリスクがあります。

柑橘系のジュースや野菜ジュース、お酢が入った健康飲料も歯のためには注意が必要です。

④しっかり噛む事で唾液を増やす！！

唾液には、口内の汚れを洗い流すとともに、歯の再石灰化を促す働きがあります。

唾液をたくさん出すために、食事の際によく噛んで食べることを心がけましょう。

 ⑤間食のタイミングを見直す！！

食事や間食をするたびに、本来中性の口内は酸性に傾き、その時間が長く続くと歯に穴があいて虫歯になってしまいます。

１日に何度もおやつを楽しむ習慣は見直しましょう。

この様な、習慣を見直して頂く事によって、ご自身の体や歯を守って頂く1つの予防として、是非取り入れて頂きたいと思います。

当医院はご予約制となっております。

ご予約の際は0797-35-6480までご連絡お待ちしております。

皆さま、はじめまして、８月から芦屋川 聖栄歯科医院・矯正歯科に勤めております歯科衛生士の増田です。

前回の泉さんのお話にも出ていたように私も背が高いです。

泉さんではなく、背の高い衛生士が居ると思ったら増田です。

どうぞよろしくお願い致します。

さて、９月に入りましたがまだまだ暑い日が続きますね。

つい、冷たい飲み物に手が伸びてしまいますが

皆さまは、どんな飲み物を飲む機会が多いでしょうか？

～クインテッセンスより～

冷たい飲み物には酸の強い物が多いのですが、通常、お口の中はｐH6.8～7.0の中性です。

歯の表面を覆っているエナメル質は、pH5.5以下の酸性のものに対して弱く、酸性の飲食物ばかりを取っていると脱灰（歯のミネラ

ル成分が出て行く）が起こってしまい、酸蝕症（歯が溶ける）を引き起こすのです。

今年の夏休みジュース飲み放題の子供達と一緒に、自由研究で【飲食物で骨が溶けるか】という実験をしました。

水・塩水・砂糖水・野菜ジュース・醤油・みりん・お酢・なたね油・ビール・サイダーに、鳥の骨を漬けて骨が溶けるかを調べみま

した。

どれがよく溶けると思いますか？

結果は、水・醤油・みりん・なたね油は変化無し、塩水、砂糖水、ビール、サイダーが少し溶け、野菜ジュース、お酢には骨がよく

溶けていました。

歯が溶けていくのは怖いですよね((o(；△；)o))

子供達はジュースを飲んだ後は、うがいすると言ってくれました。

実際にしてくれるかは(´･ω｀･)❔❔ですが、意識はしてくれると期待してます。

なので、炭酸、野菜ジュース、酸味の強い食べ物を口にした後は、まず水で口を濯ぐ、30分空けて歯を磨く、ミネラルパックをす

ることをお勧めします。

ミネラルパックという言葉を聴かれたことのある方は少ないと思いますが、歯の溶け出したミネラル、カルシウム、リン酸イオンを

復活させることが出来ます。

★とくに歯の弱い方にオススメ★

たとえば、妊娠中の方・矯正中の方・知覚過敏の方・歯の質が弱い方

使用方法は、いつも通り就寝前に歯を磨きます。

そしてキレイな歯ブラシなどでミネラルパックのペーストを歯磨きのように塗ります。

そのまま飲食せずにそのまま寝ます。

私のオススメはＭＩ(エムアイ)ペーストのミント味です

他には、チョコ味、クリームソーダ味などいろいろがありますよ。

さぁ、どのフレーバーにしますか？

週に１回約1cm＝0.3gの使用で130回使えますよ！ ※ただし牛乳アレルギーの方は使用出来ません。

ご家族で、ぜひ使ってみてください。

当院はご予約制となっております。

ご予約の際は、０７９７－３５－６４８０までお願いします。

みなさんこんにちは～ε(●’-')з

芦屋川 聖栄歯科医院・矯正歯科、受付の山﨑です！！

一度涼しくなって夏の終わりを感じ始めていたのに、、、

猛暑まではいきませんが、また日本の夏特有の高温多湿がやってきましたね

みなさんどのように涼をとっていますか、、

５年後、１０年後はどうなっているのでしょうか、本当に気になります。

地球温暖化が進みこのままの状態が続くと、数年後には夏の平均気温が４０度超えになると

言われていますよね。今の子供達が成長し大人になった時、どんな環境になっているのでしょう。

本当に一人一人が真剣に向き合い、少しでも地球のために何ができるかを考えなければいけませんね

身近なところからでいいと思うんです。もうすでにやられている方も多いと思いますが、

毎日エコバックや水筒を持ち歩く、スーパーやコンビニで袋をもらわない習慣をつける

日本ではやっと最近になって紙ストローやno plasticと言われ始めてきたところですよね。

それにちょっとずつ慣れ始めてきている段階、、と感じていますｗ

日本は便利に溢れすぎています、人もそれに慣れてしまい

中々この便利から離れることができなくなっているのだと思います。

でもこの先も今の状態が続いてしまうと、必ず温暖化はさらに進みます。

私達にできること、”今日から”始めていきませんか？

当院でも物販を購入の患者様にはできるだけ、袋に入れずにそのままお渡ししています。

みなさん快く受け入れて下さっています。

できることから、、、これくらい大丈夫だろうと軽視ずにこれ以上酷くなる前に。。。

ちなみに当院の待合室の壁にも同じようなことが書かれているのをご存知でしたか？

当院の理念(院長の開院当初からのお考え）”オーラルエコロジー”についてです。

英語で書かれているので、分からない方はHPもご覧になってくださいね

本題に入る前にかなり脱線してしまいましたが、、、

環境問題は今すぐに解決できるものでも、一人で解決できるものでもないので

とっても難しいですよね。

さて本題に入ります！！

題目にもありますが、この間他院から講師として衛生士さんを迎えてガムマッサージ、PMTCについての

勉強会がありました。

そして、この度新しいスタッフが４名入りましたので、まずは院長から医院のコンセプトや考え方の方向性を

全員統一するために、新しいスタッフへ当院のやり方や院長の考えを伝えました。

 その後衛生士によるPMTCのお話

普段衛生士が患者さんと向き合うなかで、大切にされていること、注意していることを

それぞれ衛生士がお話してくださいました。施術についてこんなに時間をとってお話を聞く機会が

今までなかったので、助手や受付の私もとっても勉強になりました！！！

全ては患者さんのために、何ができるか。を考えて行っているんだなと改めて感じる事ができたお話ばかりでした。

勉強会の後は、指導しに来てくださった講師の指導のもと、実際にマッサージをお互いにすることで

やる側、やられる側両者の気持ちを考えることができました

もっとこうした方がいいのではないか、などの意見も出しながらとっても有意義な時間になりました。

 今回新しい衛生士さんが2名入ってきたこのタイミングで全員で再確認できたのは本当によかったと思います。

院長も実際に体験されて、、、

「よく頭や体のマッサージを受けますが、これは歯医者でしか経験できない心地よさがあります！！」

と仰っていました。

ガムマッサージはPMTC（Professional Mechanical Tooth Cleaning）の最後に行っています。

歯肉の血流を良くするだけではなく、なんといってもリラックス効果があります。

エステに行く感覚で、、、

”歯医者は治療するところではなく、メンテナンスやリラックスをするところ”に

今後さらにシフトチェンジすることが出来れば素敵ですね

私達の理想的な形と言えます

これからも患者さんのために、貢献し続けることができればいいなと思います。

院長この様な貴重な時間を作っていただきありがとうございました～

当院はご予約制となっております。

ご予約の際は、０７９７－３５－６４８０までお願いします。

皆様こんにちは^^

毎日毎日溶けかけているノッポの泉です！！

お盆休みはいかがお過ごしでしたか？？

そして皆さーん！！

実はノッポさんがもう一人新しく入ってきてくれました！(ｏﾉ´3｀)ﾉ ﾔｯﾀｰ

8月から衛生士として働いてくださっている増田(ますだ)さんもノッポさんなんです！！

1センチの差！！背は私の方が少し高いですよ(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!!(←何の話だ！って？(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…)

だからこれからノッポの泉は通用しないのかと思い、

どう自分を紹介していこうか迷っているところですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！笑

さて今日は歯科技工士についてお話したいと思います！！

皆さんは歯科技工士ってなんだかわかりますか？

私は歯科業界に入るまで何のことか、どんなお仕事なのか全く知りませんでした。。。

そこで『泉の教えて教えてコーナー！！！』(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

久々に教えてコーナー！！！って書くとテンションが上がってしまいますね！笑

歯科技工士とは

歯科医師や歯科衛生士と一緒で国家資格がいる歯科医療従事者です。

歯科医師は歯の治療や診査診断を行い、歯科衛生士は口腔衛生管理を行います。

では歯科技工士はどんなお仕事をするかって？？

歯科治療の中で虫歯が大きく型取りが必要になったとき、次回の予約日には写真のような

補綴物というものを作成するのが歯科技工士さんです！

その他にも歯を失ってしまい入れ歯をしなければいけない患者様の入れ歯を作成したり、

矯正治療の中でお口の中に入れる装置を作成したり、または加工、修理など…。

多くの作業を手作業でこなすのが技工士さんのお仕事です！

人ってそれぞれ性格が違うように、お顔の形(顔貌)、歯の大きさ、顎の大きさ、

咬む位置、咬む強さ、全く違ってきます！

それを歯科医院で型取りし得た情報、資料で作るというのはとても難しく

高度な技術力、知識が必要になってくるんです！

最近は歯科でもデジタル化が進みどんどん人の手でしていた作業も機械ができる事も

増えてきました。

しかしまだまだ最終の仕上げ作業だったりやはり人の手が必要になってきます。

では歯科技工士ってどこで仕事しているのでしょう(´っ･ω･)っ？

まず、歯科医院に在籍し働くパターン、歯科技工所で働くパターン、 自身で開業し働くパターン、

歯科用品を販売するパターン(機械や製品など)が挙げられます！

それぞれ得意な分野があったりするので入れ歯はこの技工士さん、被せ物はこの技工士さん、

自費の補綴物はこの技工士さんという感じに振り分けている歯科医院も多いんですよ！！

ところが年々、歯科技工士の数は減ってきています。

それに対して歯科技工士の仕事はどんどん増えています！

いわゆる人手不足に近い状態！！(-_-;)

それはなぜかって？？

1．高齢者の増加により入れ歯や補綴物の増加が原因。

2．以前ブログでも書いた通り近年お顔の小さいお子様が増加中で矯正をするお子様が増えた。

というのが原因に挙げられます！

今後もどんどん上記の問題は増加傾向にあります！

技工士も増えていけばと思う今日この頃。。。

そしてそして！！

泉は今年の春からその技工士になろうと専門学校に通い始めました(*´▽｀*)

いつも夕方以降に来院される方達はあれ？ノッポ辞めたんかな？って

思われた方もいらっしゃるのではないでしょうか？

静かでいいって？

(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

そんなことないですよね？？|дﾟ)ﾁﾗ

毎朝、歯科医院に出勤し、15時30分に退勤し学校へ=3

歯科医院に勤めて咬めるようになったと喜んでる患者様をみて、涙をグッと我慢している

涙腺の弱い泉ですが、そんな患者様を私自身も手助けしたい！

それがきっかけでした^^

何度も事情があり諦めたり、でも通いたいと思ったり繰り返す事3年…。

去年ようやくやろう！と決めました！！

久々の学校生活は頭がついていかずパニックになっていることもありますが、

必ず国家試験合格し技工士になって手助けできるように頑張ります！！

そんな泉も今は夏休み！！(/ω＼)☆

宿題もたくさんありますが、8月末に行く韓国旅行に向けて頑張りたいと思います！

もうすぐでウキウキしています(∩´∀｀)∩

また韓国の報告もしますね！^^ 

当院はご予約制となっております。

ご予約の際は0797-35-6480までご連絡下さい。

皆様こんにちは~！！

暑い！暑い！暑い！ここ毎日汗だくになりながら、朝出勤しておりそれだけで体力の消耗を感じます(;^_^A

（風にも負けず・雨にも負けず）ではないですが、暑さにも負けず、寒さにも負けない体力作りをしていかないと・・・

と日々思いながら、毎日過ごしておりますが・・・

皆様は、この暑さ厳しい今日この頃をどのように乗り切っておられますか？教えて頂きたい・・・

よい汗を出して、適度な運動、水分をたくさん摂取して、この夏を乗り切りましょう～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

先日、大阪大学歯学研究科（予防歯科学　天野敦雄先生）の”小児期から始まる歯周病予防”の講習会へ、

院長・スタッフで行って来ました。興味深いお話をお聞きする事ができたので、本日のテーマにさせて頂きました！！

”小児で歯周病ってどうゆうこと！！”と

思われるかもしれしれませんが、実は歯周病の始まりは小児期の時からなんです！！

歯周病とは大人しかならない・・・と思われているのではないでしょうか？

実はそうではなく子供の時から、菌が侵入し増殖してだんだんと症状に繋がっていき道すじが出来上がってくるのです。

小学生→中学生→18歳以降（レッド・コンプレックス悪玉歯周病菌）

と積み上げられた細菌叢（怖いですね～）

この細菌が、侵していくさまざまな症状も、それぞれ違います。

＊歯周病菌はどこからやってくるか！！

①親から（口移しなど）の感染

②食具についた唾液からの感染

③食べ物についた唾液からの感染

④ペットからの感染

色々感染ルートはありますが、

乳歯から永久歯への交換期に菌がすみつくと言われています。

虫歯と歯周病は常在菌による感染症、常在菌は追い出せない！！

歯を守るにはどうしたらよいのか？

バイオフィルムの管理が必要です。バイオフィルムは物理的にしか落ちないため、

子供、大人にかかわらずプロフェッショナルケアの必要性が重要です。

自身が元々もっている病原性で（高い病原性か、低い病原性か）症状の出かたが全く違います。

歯周病の予防・治療・管理にはプロによるバイオフィルムの病原性を見分けが必要です。

まず、定期検診に確実に通っているのに虫歯になりやすく、自宅ケアをしっかりしているのに口の中の環境が安定しない・・

このような症状が多いお子さんは元々の病原性のリスクが高い可能性があります。

口呼吸のお子さんはリスクがさらに高くなると最近では言われています。

いつもお口が開いている状態だと、お口の中が乾燥し（特に前歯）プラークも付着しやすくカリエスリスク高くなる。

口呼吸だと、咀嚼や嚥下が上手くできない。

そのような問題を少しでも、無くすために、口呼吸を治す日常的なトレーニングも取り入れていくと効果的です！！

＊口呼吸ではなく、鼻呼吸を習慣にする。

あいうべ体操（以前ブログでもご紹介2017.7.13参照）

 口輪筋を鍛えお口を自然に閉じる習慣をつける！！しっかり続ける事ができれば効果あり！！

 ＊正しい食事姿勢

よく噛む事により、下顎が成長する。やわらかい物ばかり食べていると顎が成長しない。

このようなトレーニングを、日常的に取り入れて習慣つける事で、

唾液の分泌も良くなり虫歯・歯周病のリスクを低くする事ができます。

あともう一つ興味深いお話がありました！虫歯のリスクを高くするのは、砂糖（ショ糖）だけではない！～ということです。

最近分かってきたことですが発酵性糖質（ブドウ糖・果糖・調理デンプン）というものです。いつも食べている果物や、野菜（みんなが好きなジャガイモなど・・）

などが原因の一つになる可能性があるのです・・・

ということで日頃の継続的な予防が、とても大切な事がおわかりいただけたのではないかと思いますo(^▽^)o

是非、皆様もご自身のお口の中、お子さんのお口の中に意識を向けて頂き参考にしていただけたらと思います

当医院はご予約制となっております。

ご予約の際は0797-35-6480までご連絡お待ちしております。

みなさんこんにちは~('ω')ノ

芦屋川 聖栄歯科医院・矯正歯科、受付の山﨑です。

梅雨も明け毎日暑い日が続いていますね~

季節の変わり目、体調を崩しやすい時期なのでみなさんお気をつけくださいね

 さて今回は歯磨きのポイントを再度復習していきましょう！

今さら恥ずかしくて聞けない、、と思わず歯医者さんでは少しの疑問もなくしていくことを

第一優先に考えて、なんでも先生・歯科衛生士に聞いてみてくださいね

"みなさんは歯を丁寧に磨けていますか"

と聞かれたらなんと答えますか？

磨く回数、タイミングは合っていても、丁寧な歯磨きとはどういうことでしょうか、、、

ポイント３つに分けてお伝えします！

ポイントは歯ブラシの毛先の当て方と動かし方にあります！！

①毛先を歯に押し付ける

　この時の圧力はなんと約２００グラムでいいんです。

　（一度計りで歯ブラシを持って押してみてください、ほんとに力いらないんです）

　目安は歯ブラシの毛先が少し曲がって歯面に密着するくらいです。

　あまり強くやりすぎると、歯ぐきを傷つけてしまうので気をつけてください。

②小刻みに動かす

　５~１０ミリ幅を目安にします

　磨き残しがないように一ヵ所２０回程度ずつ、小刻みに動かします

③磨く順番を決めて歯の溝、歯の間、歯と歯ぐきの境目を重点的に磨きます。

　一筆書きをイメージしてくださいね

　磨く順番を決めることで磨き残しがなくなります。

例）右上から左上、左下から右下→右下裏から左下裏、左上裏から右上裏、みたいなかんじで．．．

いかがでしたか？

とっても簡単ですよね

これを習慣づけることがとても大切です。

 そして、できるだけ歯磨きの時は研磨剤の少ない（泡立たない）もの、フッ化物が入っている歯磨き剤を使用しましょう！

うがいは１、２回でいいんですよ~

なぜなら歯磨き剤の中に入っているフッ化物の効能を生かすために、できるだけお口の中に残しておいた方がいいんです！！

皆さんももうご存知だと思いますが、歯ブラシだけでは磨ききれていない部分があります！

歯間は毛先が届かないので、フロスや歯間ブラシを必ず使うようにしてくださいね。

きちんと磨けているかチェックとして３、４か月に１回はかかりつけの歯科医院で

診てもらってください~

【８月のお休み】

４（日）、５（月）、１１（日祝）、１２（月祝）、１３（火）、１４（水）、１５（木）、

１８（日）、１９（月）、２５（日）、２６（月）

来月はお盆休みがありますので、ご予約の際はお気をつけください。

当院はご予約制となっております。

ご予約の際は、０７９７－３５－６４８０までお願いいたします。

皆様こんにちは^^

ノッポの泉がお送りしますよ～(。-`ω-)

ジメジメするこの季節とても体力を奪われて泉は毎日デロンデロンに溶けている気分です…(゜-゜)

こんな暑さの中、父は友達とゴルフに行くんだ！と楽しみにしております。。。

倒れないでねと心配な娘でありましたとさ( ｀ー´)ノ

さて、皆様！！

『ウォーターピック』ってご存知ですか？？

簡単に言えば水のつまようじのようなものです！

歯ブラシや歯間ブラシフロスでは取り切れなかった食べかすや

歯垢を水圧で落としてくれちゃうんです！！

使ってみると気持ちいいという患者様がとても多いんですよ(*´▽｀*)

洗面所に置いていただき歯磨きの後などに使用していただきます！

効果としては先程もお伝えしたように、

歯ブラシなどで落とせなかった食べかすなどを落としてくれるため

虫歯予防、歯周病予防、口臭予防、そしてなんと！マッサージ効果もあるんです！

このマッサージ効果がとてもよく、いつも歯肉が炎症を起こしている患者様も

ウォーターピックを使い始めて出血が大幅に減ったり、歯ぐきが引き締まったりと

効果抜群！！(∩´∀｀)∩ﾔｯﾀｰ!!

中にはウォーターピック使わないと物足りない！、スッキリしない！と

おっしゃる方続出Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

ちなみに当院で販売しているウォーターピックはとてもコンパクトなんですよ！！(◎_◎)

私の手とそんなに変わらないんです！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

ウォーターピックは昔からあったのですが、大きくて置き場が困ったり、

使い勝手が悪く性能もとてもいいとは正直言えなかったのが本音です。

が、今はこんなにもコンパクトになって、もちろん改良を繰り返され性能も良くなり、

患者様の嬉しいお言葉、変化を目の当たりにすることができるようになりました。

ちょっと口臭気になるかも？とか歯間ブラシしてもなんだかスッキリしないな？という方々！！

是非一度スタッフまでご相談くださいね(^^)/

当医院はご予約制となっております。

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皆様こんにちは～！！

どんどん空気が、梅雨の蒸し暑さに包まれていくのを感じ、

毎朝、駅から当医院まで歩いて出勤すると汗だくになりながら通う毎日です＼(;ﾟ∇ﾟ)/

皆様はどのようにお過ごしですか？

近畿は梅雨入りが例年より遅いそうで、週明けぐらいには入ると天気予報士さんがおっしゃつておられました～

という事は、梅雨明けするのも遅いという事はですよね・・・早く、カラッとした夏空がやって来てほしいですね～

さて、毎年6月は「歯と口の健康週間」です。ポスターや、広告等でも目にされるのではないのでしょうか～

健康週間ということで、今回のお題は”予防歯科”です。

予防歯科とは・・・

＊歯垢を残さず落とす（ワンタフトブラシやデンタルフロスも活用）

＊フッ素を口の中に残す（フッ素（フッ化物）配合ハミガキで磨きましょう）

＊原因菌の増殖を抑える（デンタルリンスを習慣に活用）

 歯や口の健康を守るために大切なのは、むし歯や歯周病になる前に、歯科医院での「プロケア」と、毎日のご自身での

「セルフケア」を継続して行いましょう。

歯みがきしていれば大丈夫だと・・・思い込みをしていませんか？

実は8割の人にみがき残しがあるんです！！

「歯みがきに自信がある」と回答した100人を調査によると、歯と歯ぐきの間にみがき残しがある事がわかりました。

年代別に見ると、20代・30代が最もみがけていません。20代は、成人の中で歯科受診率が最も低いこともわかっています。

ケアしているつもりでも、実は不十分である場合が多いのです。

特に歯垢（プラーク：汚れ）が残りやすいのは、「歯と歯の間」「歯と歯ぐきの境目」「奥歯の歯」など・・・

また、歯並びが悪く、歯が重なっている部分などは要注意です。

歯ブラシが届きにくいところを把握してケアをする事が大切です。

磨きにくいところにに合わせたアイテムも活用しましょう。

歯ブラシと合わせて、ワンタフトブラシや、デンタルフロス使用がおすすめです。

虫歯の発生と進行を防ぐためには、フッ素をお口の中に残す事がとても大切です！！

フッ素配合の歯みがき粉を、毎日使って頂きたいです。

＊エナメル質を修復する（再石灰化を促進する）

＊酸に溶けにくい強い歯にする

＊虫歯の原因菌の働きを弱め、酸が作られるのを抑える。

フッ素には、効果的な色々な働きがあるのです。

また、就寝中は、虫歯の原因となる細菌が最も増殖しやすい時間帯！！原因菌の増殖を抑える作用のある「デンタルリンス」

寝る前に使う事をおすすめします。

何よりも、歯科医院での定期的なチェック（検診が）とても大切です。

ご自身のお口の中の状態を、記録し把握してくださっている、かかりつけの歯医者さんを、皆さん作っておきましょうね～

当医院はご予約制となっております。

ご予約の際は、0797-35-6480までご連絡お待ちしております。 

みなさんこんにちは~

芦屋川 聖栄歯科医院・矯正歯科の受付山﨑です！！

６月だというのに暑い日が続いていますね

この時期にインフルエンザにかかる方もいらっしゃるみたいで、、、

暑くなったからといって油断できませんね

皆さんくれぐれもご自愛ください。

さて６月最初のブログは「歯ぎしり」についてです。

みなさん歯ぎしりはしていますか？？

自分は歯ぎしりなんてしていない！！！

指摘されたことがないから大丈夫！！！

 と思っていませんか？

ですが、成人の約７割の方が歯ぎしりの経験をしているとも言われています。

自覚されていない方が多いようです。

 歯ぎしりといえば、ギシギシ音がするイメージだと思いますが

実は音がしない歯ぎしりもあります。

寝ている時の歯ぎしりは、通常の約４倍程度の力が１本の歯にかかることもあります。

それが原因で歯が割れてしまって抜かないといけなかったり、周囲の骨が破壊されて歯周病のような

症状がきつく現れることも多くあります。

ただし、歯ぎしりをすることでストレス発散や唾液分泌を促すなどの効果があるという研究結果がでているので

一概に歯ぎしりが悪いというわけではありません。

対策としては、、、

ストレスをためないことや、寝る前１時間～２時間は携帯を触らない、お風呂でマッサージをして筋肉をほぐす

（リラックス効果）など自分でできることから初めていきましょう。

でもストレスをためないこと、、、ってなかなか難しいですよねｗ

ストレスをためているつもりがなくても、体は正直なので自覚症状がなく体に負担がかかっていることもあります。

できるだけ体をリラックスさせて、負担を減らす努力をしましょう

また歯科医院で対策をすることは、マウスピースを作ることです。

皆さんご存知でしたか？

マウスピースを作ることで、歯ぎしりがなくなるわけではありません！

マウスピースは歯を守る役割があります。やるとやらないとでは、歯への負担が全く違うので

ご自身の歯を守るためにも、少しでも気になることがあればお近くの歯科医院へ相談に行ってみてください。

 もちろん当院でもマウスピースを作れますし、いつでも相談は受け付けていますので

お気軽にご相談ください(*'U`*)

 ~おまけ~

先月末につばめが来院しました~

中に巣を作ろうとしていたのか、扉を開けていると入ってきました

是非外で作っていただきたいので、扉を閉めて見守ることにしましたｗ

つばめがやってくる所には幸せが訪れるっていわれていますよね

当院に幸せが訪れますように~

はっぴ~

当院はご予約制となっております。

ご予約の際は、０７９７－３５－６４８０までご連絡ください。

皆さんこんにちは^^

とてもお久しぶりです(/・ω・)/

今日はノッポの泉がお送りしますよー！

沖縄はもう梅雨入りしましたね！！

もうすぐジメジメ…暑い日が続くのかと思うと憂鬱になってしまう今日この頃です…(T_T)

しかーし大好きなアジサイの季節になるのでキレイなアジサイを見るのが楽しみです(´▽｀*)

ここアジサイキレイだよってところオススメありますか？？

さて今日は乳歯シリーズ第3弾！！

『お子様の歯並びの大切さ』についてです！

皆さんは乳歯は抜けるから永久歯の歯並びに影響でないでしょう？と思いますか？

はい！『泉の教えて教えてコーナー！！！』！！！

実は乳歯は永久歯の歯並びに影響してしまうんです(; ･`д･´)

歯並びで望ましいのは

１．上下の前歯の中心が体の中心とあっている。

２．上の前歯が2～3㎜ほど下の歯を覆っている。

３．横から見ると下の2本の歯に対して上の歯1本を支えてるようになっている。

この状態が望ましいです。

ただこんなにキレイな歯並びを皆さんが出来ていたらとてもいいことではあるのですが、

矯正が必要になってくるケースがとても多いのが現実です(゜-゜)

ではどんな歯並びが要注意なのか見ていきましょう！！！

まずこちら↓↓↓

　　下顎前突

いわゆる受け口の状態をいいます。

これはどなたが見ても正しい歯並びとの違いをおわかり頂けるのではないでしょうか。

１．下の歯が上の歯より前に出ている状態。

２．横から見ると、しゃくれたように見える。

こうなっていると食べづらかったり、発音にも影響が出ます。

私の姪っ子Part.2がこの状態でした。

放っておくと上の顎が成長しようとしているにもかかわらず下あごが抑制をかけてしまい、

上あごが本来の方向と違う方にゆがんだり、上あごの成長が悪くなったりもします。

逆に下あごが成長する頃には上あごの成長はほとんどなくなり

それに対し下あごがドンドン成長することで、まるで三日月のような顔つきになってしまいます。

特に早めの治療開始が必要な症例です。

当院では3才過ぎてぐらいから始める子も多いです！

ちょうど歯医者にも慣れてきた頃が目安なので

早めに歯医者デビューをし歯医者さんに慣れていることが大切です(^^)/

　　上顎前突

 出っ歯のことをいいます。

１．上の前歯や骨が前に突き出ている。

２．前に出ているため口を閉じにくいことが多い。

３．お口の中が乾燥して虫歯や歯周病になりやすい。

　 　開咬

奥歯でしっかり噛んでいるにもかかわらず前歯がかみ合わない状態をいいます。

１．奥歯をしっかり噛んでいても前歯に隙間ができるため前歯でかみ切ることが難しい。

２．隙間が出来ているため空気が抜け発音がしにくい。

　　過蓋咬合

深い噛み合わせのことをいいます。ひどければ下の歯が見えず歯ぐきしか見えないという状態です。

（正常であれば下の前歯を上の前歯が1～２㎜ぐらい覆っているのですがそれ以上に噛みこんでいる状態）

１．顎関節症になりやすくなる。

２．下あごの成長を悪くすることがある。

３．出っ歯になりやすくなる。

４．発音にも問題が出ることがある。

私の姪っ子Part.1がこのパターンでした。

　　交叉咬合

片側が受け口になっていることをいいます。

１．噛み合わせが左右どちらかにずれていくことがある。

２．顔がゆがんで非対称になってしまう。

３．顎関節症になりやすくなる。

　　叢生

見たとおり歯並びがガタガタの状態をいいます。

１．ガタガタになっていることから磨きにくくなり虫歯や歯周病になりやすい。

２．見た目が悪い。

昔よりも顎の小さい子が増えてきているのが現状で

その原因は食生活に問題があるためです。

日常的に知らず知らずのうちにしてしまう癖も影響してきます。

また、乳歯の時期の歯科治療をおろそかにすることで永久歯の歯並びに大きな影響を及ぼします。

まだ小さいからと後回しにするのではなく、今後のことを考えて

すこしでも早めの治療開始をおススメします。

検診と一緒に歯並びも正常か診ていますので

私ではわからない！！という方もご相談ください！

当院はご予約制となっております。

0797-35-6480までご連絡ください。