SEIEIブログ

2018.03.30更新

みなさんこんにちは~

芦屋川 聖栄歯科医院・矯正歯科 受付の山崎です(*^^*)

今週に入りいきなり暖かくなり、ちょっとまだ気持ちの整理が出来ていませんが、、w

一気に桜が咲きましたね~!!!春が来たーーーーーーー!!!!

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先週まで冬物コートを着ていないと寒いくらいだったのに

いったいどうなってるのでしょうかw

芦屋川の桜も、見頃を迎えていますflower2

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お花見をしている方もたくさんいますね~

羨ましい~~

みなさんもお花見はもうされましたか?

どこかオススメのスポットがあれば教えてくださぁいihi

お花見をした写真なども見せていただけたら

嬉しいです~ihiglitter

 

 

 

 

さて、今回は私の矯正のお話です。

みなさん、矯正と聞いてどのような印象をお持ちですか?

痛い、期間が長い、料金が高い、見た目がきになる、、、などでは?

 どうしてもマイナスなことばかりが目立ってしまうと思うのです。

そうではなく、是非矯正を終えた後のことを想像してみてください!!!!!

私も矯正治療をした一人なのですが、今矯正を終えて半年が経とうとしています。

改めて矯正をして本当に良かったなと思っていますglitter

私は大人になってからの矯正でした。

矯正をスタートする時、ずっとコンプレックスに思っていた歯並びを矯正することになんの躊躇いもありませんでした。

確かに高額ですし、時間のかかることですが、

綺麗な歯並びになる明確なゴールがあるので、最後まで頑張ることが出来ました!!!

一生のうちの何年か、、、と思えばあっという間でしたよww

矯正前とは違って、いいことがたくさんありますgya

何の躊躇もなく(写真の時も)歯を見せて笑うことが出来たり

歯磨きがしやすくなったり

周りから(患者さんからも)歯並びを褒められたり

口元に自信を持てるようになりました!

↑普段の何気ない事、些細な事かもしれませんが、毎日コンプレックスのことを考えながら

生活するのはもったいない!!と私は思うのです。

歯並びが綺麗になるとお顔の表情、全体の雰囲気も良くなりますし、

噛み合わせが良くなることで、美味しいものを、より美味しく食べられますsun

これって本当に大事なことだと思うのです。

 

現在、矯正をしようか悩んでいる方、相談に行こうか悩んでいる方は

どんな小さな疑問でも構いません、なんでも院長がお答えしますので

 是非一度当院の無料相談に起こしください!!

 

 

 

~GWのお休みのお知らせ~

4月30日(月)10:00~振替診療

5月1日(火)9:00~

5月2日(水)臨時休診

5月3日(木)~7日(月)休診

5月8日(火)臨時休診

(2日(水)~8日(火)までお休みとさせていただきます。)

 

おまけ

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お仕事帰りに撮りましたpue

夜桜も素敵ですね~ 

当院はご予約制となっております。

ご予約の際は、0797-35-6480までご連絡お待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

 

投稿者: 芦屋川聖栄歯科医院・矯正歯科

2018.03.15更新

皆様、こんにちは!

少しずつですが、春の空気、景色がチラホラと・・・

共に、マスク姿の人達がたくさん・・・(わたくしも含めて)

風邪の方達もいらっしゃると思いますが、花粉症で~目も鼻もズルズルでぇ~とおっしゃる患者様もチラホラ

増えてきている今日この頃です。

花粉症の方はつらいシーズン到来ですが、上手く花粉症グッズも活用し乗り切りましょう!!

 

突然ですが、皆さんはご自身の「口臭」気になりませんか?

口臭の大きな原因の1つとして「舌苔」です。

舌苔(ぜったい)とは何か?

*舌に苔がはえたようなものをいいます。舌の上で細胞のはがれ落ちたものや食事カスに細菌が増殖して

 できたものです。

*一般的に白色が多いですが、喫煙や口腔の衛生状態によって、黄色・茶黄色になる事があります。

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「出典:口臭対策ラボ」より引用

 

舌苔ができると、舌が白くなります。

鏡を見て舌が白かったらショックですよね!!

白い舌を見られるのが恥ずかしくて大きく口を開けられなくなることも・・・

また、更にショックな事に「舌苔」ができると口臭が発生します。

そのため、毎日しっかり歯ブラシケアをしていても、舌苔のケアをしていなければ、磨いていないのと同じ、

実は「舌苔」の正体は細菌なのです。その細菌がお口の中の環境を乱しているのです。

 

毎日のブラッシング時に舌苔ケアはしていますか?

前々回のブログでお伝えしました「口内フローラ」お口の中の環境を整えるためにも、気になる口臭がしないためにも、是非毎日のケアの一つに

取り入れて頂きたいです。

舌苔をケアするタイミングですが、毎日の歯磨きの後に行います。

お口の中の洗浄や、唾液の分泌が促進されたことにより、舌の表面が潤っているため、舌が傷つきにくくなっている時にケアすることを

おすすめします。

☆歯磨き粉などは付けずに、舌磨き用の専用ブラシも売っていますが、ご自身が使用されている歯ブラシで十分代用できますので、歯磨きを終えた後

 そのままの流れで、ブラシを舌に当てて優しく(奥から外へ、奥から外へ)とブラシを移動させて下さい。

 これだけでも、十分ですが、更に舌に潤いを与えながら、殺菌効果もありフッ素配合の歯磨きジェルを使っていただくとより効果的です。

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 con cool ジェルコートF ¥1080税込

おすすめ商品です。

舌苔を取り除く事によってどのような効果を得ることができるのか?

①直接的効果=口臭防止・誤嚥性肺炎予防

②間接的効果=う蝕予防・歯周病の予防・全身疾患(肥満や糖尿病などの代謝性疾患)の予防と改善

 

*舌苔は細菌のかたまりで、その細菌を取り除く事により、口臭がなくなり、息がさわやかとなり、虫歯・歯周病の予防、また、全身の健康につながり

 さまざまな効果が期待できる!!

このブログをご覧になったそこのあなた~是非本日から舌磨き頑張ってくださいo(^▽^)o

 

当医院はご予約制となっております。

ご予約の際は0797-35-6480まで

ご連絡お待ちしております。

 

 

 

投稿者: 芦屋川聖栄歯科医院・矯正歯科

2018.03.01更新

皆さんこんにちは^^

のっぽの泉が今日はお送りします^^

春一番が来て、だんだん季節も春めいてきましたね(*^^*)

今年の冬は寒い日が続きすぎて飽きてしまっていました(-_-;)

山賊のコートもしまってそろそろ春物の出番でしょうか???

 

さて自称『泉の教えて教えてコーナー』第2弾!!!!

 

今日は唾液!!!

皆さん唾液ってどんな役割があるかご存知ですか????

唾液もまたあって当たり前ってお思いではありませんか??

唾液は常にお口の中に存在してますよね?

1日になんと1000ml~1500ml分泌されるといわれています!

そんなにお口の中に存在することを初めてしりました!!

ではどんな役割をするのか??

な…なんと!!!

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  ↓

  ↓

1、抗菌、殺菌作用もあり細菌の増殖を防いでくれています!!!<抗菌・殺菌作用>

2、消化を助けてくれます!!!<消化作用>

3、プラークや食べかす洗い流してくれます!!!<自浄作用>

4、歯の再石灰化の手助け、お口の中の傷の手当てもしてくれます!!!<修復作用>

5、発音の手助けをしてくれ、食べ物がスムーズに飲み込めるように助けてくれます!!!<潤滑作用>

6、食べることでお口の中は酸性へと傾きます。そのままだと歯が溶けて虫歯になってしまいますが

  唾液があることで中和され中性に戻そうとしてくれるんです!!!<緩衝作用>

  …などなど

 

そして唾液には2種類の唾液があるんです!

うたた寝した時とかにオッと!!と出た唾液はさらさら唾液なんですよ!

私もハワイからの帰国の飛行機内でオッと!!となったことを覚えてます!!笑

それはリラックスした時に分泌される唾液なんです^^

緊張した時はこのさらさら唾液がでておらず、ねばねば唾液が出てるんですよ!!

ねばねば唾液だから悪いわけではなく、お口の中をしっかり守ってくれているんです!!^^

ですが、ねばねば唾液はプラークなどを洗い流すより停滞させてしまうことが多く、

常にねばねばの状態だと虫歯リスクは高くなります。

 

ではそんな唾液がなければどうなるのでしょうか(-ω-)/

まず会話がしにくかったり、食べづらくなっちゃうんです!!

そしてなんと味を感じれなくなっちゃうんです!!!

また口腔内が乾燥し、口臭がするようになったり、口内炎、

歯周病や虫歯にもなりやすくなります!!

 

歯周病の怖さは昨年の3月にアップした『歯周病はすぐそこに!!!』をご覧ください! 

http://www.seiei-dental.com/blog/clinic/2017/03/

唾液はあって当たり前!!

でも実はなくてはならないものだったんです(; ・`д・´)

もちろんお薬の服用の関係で少なくなる方も多くいらっしゃいます!!

そんな方にお勧めしているのは普段からお食事の際によく噛んで食べたり

また耳の横のあたりにある耳下腺、顎の骨の内側柔らかい場所にある顎下腺

顎の骨の下にある舌下腺というところをマッサージしてあげるのもオススメです!!!

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 マッサージ方法はこちら↓↓↓↓↓↓

 

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耳下腺 (じかせん)

サラサラ唾液を出してくれますよ!!
人差し指を耳たぶの下あたりに当てて、

後ろから前へぐるぐる回すように押す。

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顎下腺 (がっかせん)

サラサラ、ねばねば唾液が出てきます。
親指をあごの骨の内側のやわらかい部分に当て、

耳の下からあごの下まで5カ所くらいを順番に押す。

 

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舌下腺 (ぜっかせん)

サラサラ、ねばねば唾液が出てきます。
両手の親指をそろえ、あごの真下から、

舌をつきあげるように、グッと押す。

 

*唾液腺マッサージ、舌体操の参考文献:「健口体操1・2・3」(北原稔、白田チヨ編著、一世出版)

 

 

あとは当院でも何度かご紹介している砂糖不使用のキシリトール100%の

歯医者さんが作ったチョコレートやガム、グミ、タブレットを

食べることもおススメしております!!

継続して摂取することでサラサラ唾液に変わっていきます!!

継続して摂取しましょう!!

私も気づけばキシリトール100%の歯医者さんが作ったチョコレートを

パク…パクパク…そしてパクパクパクパク…フフフ…食べちゃってます!!(/ω\)笑

皆さまも口腔内の環境を整えてしっかり噛めるお口環境を

整えていきましょう(^^)/ 

泉の次回のブログは韓国ですよ~^^

行ってきます!!(ΦωΦ)フフフ…

お楽しみに~~~(@^^)/~~~

 

当院はご予約制となっております。

御予約の際は0797-35-6480までご連絡お待ちしております。

投稿者: 芦屋川聖栄歯科医院・矯正歯科